マインドセット– category –

日々の業務やプライベートで、「これはできない」「無理だ」と口にしてしまうことはないだろうか。私たちは困難な課題に直面すると、無意識のうちに「できない理由」を探しがちだ。 時間がない、予算がない、人手が足りない、経験がない――様々な言い訳が頭...

「自分に自信がない」「どうせ私なんて、何もできない」――もしあなたが、そんな風に感じることがあるなら、それは決してあなた一人だけの悩みではありません。 自己肯定感の低さは、現代社会に生きる多くの人が抱える心の状態です。しかし、この感情は、私...

また引き受けてしまった」「どうして断れなかったんだろう」――多くの人が、仕事や人間関係において、こうした自責の念を抱く経験を持つだろう。頼まれごとを断りきれず、結局自分の首を絞めてしまう。この「断れない」という行動は、時間的、精神的なスト...

「やりたいことはあるけど、何から手をつけていいか分からない」「毎日がなんとなく過ぎていく気がする」。もしあなたがそんな漠然とした感情を抱えているなら、バケットリストがその悩みを解決し、人生をより豊かにする強力なツールになるかもしれません...

「もっとできるはず」「完璧でなければ意味がない」。そんな思いが、なぜかあなたを苦しめていないだろうか？常に最高の成果を求め、自分を追い詰めてしまう「完璧主義」は、多くの人が抱える心の落とし穴である。真面目で努力家な人ほど陥りやすく、知ら...

「こうなるだろう」と強く思ったことが、本当に現実になった経験はないだろうか？それは、ポジティブな期待であれ、ネガティブな不安であれ、なぜかその通りになる不思議な現象である。この心理学の概念を「予言の自己成就」と呼ぶ。 本記事では、この思考...

「やる気が出ない」と感じる日は誰にでもある。この状態を放置すると、仕事効率や自己肯定感の低下につながる。本記事では、まずすぐに試せる「思考のスイッチ」と具体的な対処法をリスト形式で紹介する。その上で、やる気が出ない根本原因のメカニズムを...

「自分には才能がないから無理だ」 「途中で挫折してしまう自分が情けない…」 そんな風に悩んだことはないだろうか？ だが、成功する人に共通しているのは、必ずしも“才能”ではない。むしろ彼らが持っているのは、「やり抜く力」──つまり、GRIT（グリット...

多くの人が成功の鍵は「やる気(Motivation)」にあると信じている。しかし、真の成功者たちは、その一時的な感情に左右されることなく、ある確固たる原則に基づいて行動している。それは「規律(Discipline)」である。 このブログ記事では、なぜやる気に頼る...

「成功するには頭の良さが不可欠」――そう思われがちだが、果たしてそれは真実だろうか？確かに、論理的思考力や学力を測るIQ（知能指数）は重要な能力である。しかし現実社会では、単に頭が良いだけでは通用しない場面が多い。 人間関係、ストレスへの対応...